tft每日頭條

 > 知識

 > 黑豆的功效是什麼

黑豆的功效是什麼

知識 更新时间:2024-06-29 13:19:19

  黑豆的功效有:

  清熱解毒。黑豆有除去胃中熱痹、傷中、淋漏、下淤血、散五髒結積、去腫、消谷、止腹脹、去熱毒、改善痙攣等療效。改善胃腸道。黑豆含有的膳食纖維及低聚糖不但能幫助腸道蠕動,使體内脹氣與毒素順利排出,改善便秘,而且還可以改善腸内菌群環境,起到整腸作用。降低膽固醇。黑豆所含皂草甙有減少體内膽固醇的作用,能有效預防中老年人動脈粥樣硬化和心血管疾病。補血養腎。黑豆皮提取物能夠提高機體對鐵元素的吸收,帶皮食用黑豆能夠改善貧血症狀。美容護發。黑豆富含B族維生素及維生素E,是養顔美容所需的營養成分。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved