第一方面、哈密瓜含有豐富的維生素及鈣、磷、鐵等十多種礦物質,藥用價值高,是适合孕婦食用的天然保健果品,食之能明顯促進内分泌和造血功能,可以防治貧血。
第二方面、哈密瓜因其香甜汁多而讓人增加食欲,利于腸道系統的消化活動。對食欲不好和便秘的朋友來說,亦是不錯的食療營養品。
第三方面、哈密瓜還有清涼消暑、利小便、除煩熱、清肺益氣、生津止渴的作用,有利于保持穩定、愉快、安甯的情緒,擯棄疲累心亂、焦躁不安等不良狀态。特别是可以起到清體内熱的作用,會令人神清氣爽,特别是夏天炎熱的時候效果會更好。
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