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中考斜身引體技巧

生活 更新时间:2025-02-23 01:26:49

  1、受試者屈臂引體時,身體要保持挺直,不得塌腰和挺腹。若出現兩腳移動或借用塌腰、挺腹力量引體或下颌未到達橫杠時,該次屈臂引體不計。

  2、受試者每次屈臂引體前,必須恢複到預備姿勢。

  3、單杠下可鋪墊子,測試人員應站在其後側方注意保護。

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