記憶力訓練學習方法-tft每日頭條

記憶力訓練學習方法

生活更新时间:2025-03-11 09:07:07

提到記憶力，大家就會聯想到記英語單詞，這大概是偏科生的噩夢吧！有多少人說自己的高考成績就是被英語給拖垮的。

了解記憶力，就可以更好地提高記憶力。

記憶力訓練學習方法（了解記憶提高記憶力）1

《被記憶改造的我們》是德國作者鮑裡斯·尼古拉·康拉德所著。他是德國神經科學家、記憶培訓師、記憶運動員、講師。曾獲世界記憶力錦标賽多項冠軍。

全書圍繞記憶展開了四個部分，分别是記憶是什麼；腦中（沒）有硬盤；學習、記憶和遺忘；記憶訓練。告訴我們從了解記憶，到學習記憶，提高記憶。

關于記憶，一般分為三類：瞬時記憶、短期記憶和長期記憶。把他們套在記英語單詞上就很容易理解：

記憶力訓練學習方法（了解記憶提高記憶力）2

剛背的單詞馬上就忘記了的瞬時記憶；記住了之後一兩天就忘了的是短期記憶；記住了之後很久還能記住的就是長期記憶。

而我們追求的記憶就是将那些重要的東西轉變為長期記憶。

死記硬背是可取的，但利用情景、情緒、想象、聯系等等的技巧來記憶也是不錯的選擇。而且記憶的時間會更持久。

記憶力訓練學習方法（了解記憶提高記憶力）3

為什麼很多讓你開心的事情和痛苦的事情我們都能夠一直記住，就是因為它們調動了我們的情緒，然後講那些事件通過圖片或影像的方式存放在我們的腦海裡。

硬盤是有儲存空間的，大腦也一樣，它會優先儲存它認為是重要的東西。而那些能夠調動情緒的東西，往往會被優先儲存。

學習英語的時候都會講“情節”，裡面包含的是影像和事件。它們都能調動我們的情緒。尤其是當你身處一個完全的英語環境的時候，你會在大腦中搜索一切與其有關的單詞，你會心跳加速，緊張、興奮等等。

記憶力訓練學習方法（了解記憶提高記憶力）4

這些情緒又将畫面記錄下來，也會将你所需要和運用的單詞也一并記住。

但記憶是會被遺忘的，如果你經曆的事比較多，那這些東西就會被遺忘。

所以重要的東西要随時查閱複習，才能夠記憶猶新。也可以就已經記住的東西與新的東西産生連接，這樣一來，不僅溫習了舊的知識，新的東西也更容易被記憶。

記憶力訓練學習方法（了解記憶提高記憶力）5

就像認路，你記得一段路後，其他的路記憶起來就會更容易。記憶也是可以擴散的。

我們都知道運動可以增強記憶，所以在要進行記憶前可以進行适當的運動，也是提高記憶力的辦法之一。

記憶力訓練學習方法（了解記憶提高記憶力）6

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活龜背竹冬季如何養
1、保溫：龜背竹喜歡在溫暖的環境中生長，不耐嚴寒，冬季氣溫過低不僅會導緻它的生長停滞，而且還會使得它的葉片被凍傷，一旦氣溫低于5度就會被凍傷。所以冬季養護龜背竹不能隻有室外，一般是需要将其移至室内養護的，而且需要保持室内溫度在10度以上，這樣才能保證它安全越冬，一旦氣溫過低，極有可能回到其葉片枯黃而... 2023-07-12
生活麥冬桔梗甘草泡水功效
1、麥冬桔梗甘草泡水還是不錯的，成分中的桔梗在中藥裡具有宣肺，利咽，祛痰，排膿的功效。2、用于咳嗽痰多，胸悶不暢，咽痛音啞，肺癰吐的功效。3、甘草具有脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒，緩解藥物毒性、烈性的功效；麥冬在中藥裡屬于養陰藥，具有養陰潤肺、益胃生津、清心除... 2023-07-12
生活釣龍蝦用什麼肉最好釣
1、最好的是龍蝦尾巴那蝦仁，去殼，因為蝦仁很腥，最吸引它了，用棉線拴起來扔到水裡，把棍子插在池塘上，你就在那等，一會它就拽着餌跑，線就會繃直。2、除了蝦仁，牛羊肉雞肉都可以，但是切小了，餌不沉水，大了蝦吃飽跑了你還沒反應，有你大拇指那麼大的餌就可以了。3、青蛙是非常合适的釣餌，相對于蚯蚓，它擁有同樣... 2023-07-12
生活學騎電動車的平衡是怎麼掌握的
1、第一步，我們要找一個空闊的地方練習，要先學會了左右手刹車，還要熟練檔的快慢檔，右手向前慢慢加速。2、接着我們上去架起車子，雙腳交叉在地上，然後注意刹車防止摔倒，不要側面摔倒，速度不要太快。3、我們這個加電都是有技巧的，有了平衡的感覺，雙腳慢慢離開地面，雙手插住車子，身子一定坐直。4、最後我們再去... 2023-07-12
生活泡八寶粥的水可以吃嗎
1、泡八寶粥的水可以吃。2、泡八寶粥的水是清洗八寶粥米後加的水，此時的八寶粥是幹淨的，正常浸泡的時間... 2023-07-12
生活如何簡單去黑頭
1、首先可以嘗試檸檬和海鹽，取海鹽一湯匙，檸檬汁半湯匙，水一湯匙，将其細緻的混合在一起，然後塗在臉上... 2023-07-12
生活勵志話語正能量
1、成為一個成功者最重要的條件，就是每天精力充沛的努力工作，不虛擲光陰。2、我認為，每個人都有一個覺... 2023-07-12
生活電視遙控器沒反應怎麼辦
1、檢查電池是否正常：一般而言，電視機的遙控器都是使用電池運行，所以遙控器失靈，有可能跟電池有關。首先我們要檢查一下電池，把電池拔下來，然後把遙控器電源接觸點銅片擦拭一下重新安裝好。如果電池使用時間已經很長了的話，可以考慮重新更換新的電池。2、檢查是否對準電視，是否有遮擋物在電源完好的情況下，遙控器... 2023-07-12
生活知性雅緻成熟有深度的網名女楚楚動人
1、抱在手心的貓2、溫暖如初3、春風暖人心4、晴空5、手心的薔薇6、多想一個不小心就和你白頭7、齊肩... 2023-07-12
生活邯鄲周三限什麼号
1、邯鄲周三限1和6；2、【邯鄲限行國Ⅰ、國Ⅱ車輛】為進一步加強邯鄲市機動車污染防治工作，持續改善空... 2023-07-12
生活精靈寶可夢GO皮卡丘橡皮泥手工
第一、皮卡丘的頭部我們用黃色的橡皮泥搓一個圓球第二、皮卡丘的眼睛用黑色的橡皮泥搓兩個小小的圓球，用手指壓扁，粘在皮卡丘的頭部，注意對稱第三、再用白色的橡皮泥搓兩個圓球，作為皮卡丘的眼白第四、皮卡丘的鼻子我們用黑色的橡皮泥搓一個小圓球，就變成了皮卡丘可愛的小鼻子第五、皮卡丘的嘴巴同樣用黑色的橡皮泥，搓... 2023-07-12
生活 ps安裝的插件在拓展功能裡找不到
1、下載解壓好的濾鏡特效插件，複制粘貼到effects文件夾中，具體的位置根據電腦PS軟件安裝的文件... 2023-07-12
生活不鏽鋼上面的油漆有什麼好辦法去掉啊
1、用稀釋劑可以洗掉。2、建議去買瓶松香水（油漆店有賣）可以把油漆溶解掉。3、使用高級脫漆水，将原液... 2023-07-12
生活個人房屋抵押合同範本包括什麼内容
1、當事人的基本情況，抵押人與抵押權人的基本信息。2、合同标的。标的是指合同各方當事人權利義務指向的對象，即房屋的抵押權。3、轉讓标的上設置的擔保物權等狀況說明，即房屋本身所承擔的其他權利。4、擔保的金額、期限等基本信息要明寫。5、履行期限、地點和方式等，比如抵押合同的登記手續辦理。6、違約責任。違... 2023-07-12
生活怎樣用長條氣球編小蜻蜓
第一、給一個長氣球充氣，在尾端剩下大概5厘米左右，扭大概2.5厘米長的一小節，将它的首尾兩端折疊扭在一起。第二、扭長大概15厘米，同上折疊。然後連續扭兩個2.5厘米左右的小球，将後面的小球折疊。再扭15厘米左右，折疊。氣球剩下的部分掉頭，穿過前面的折疊後形成的第一個和最後一個圈。第三、另外找一個長氣... 2023-07-12
生活男士淺藍色襯衫如何搭配
1、淺藍色襯衫+黑色長褲：黑色長褲可能每個男士衣櫥裡面都有，而且黑色是非常百搭的顔色，不管搭配什麼顔色的上衣，黑色長褲都能夠輕松搭配起來，而且整體的風格非常清爽，深色和淺色的搭配非常的時尚。如果在天氣比較冷的時候，可以在外面加長一件外套，黑色的褲子也是很百搭的。2、淺藍色襯衫+淺藍色牛仔褲：在夏天的... 2023-07-12
生活多肉秋天怎麼養
1、澆水。通常秋天可以多澆水。這時候正是植株的生長旺盛階段需要給予足量的水。秋天氣溫逐漸下降，可以在傍晚和下午的時候澆水，這樣更加有利于植株的生長。降水多的時候可以減少澆水。2、溫度。秋天是它生長比較旺盛的階段，而且秋季氣溫開始下降，有一定的溫度差，會更有利于多肉的長勢。可以幫助它生長的更好。另外如... 2023-07-12
生活飛機上可以帶多少斤行李
1、乘坐飛機時，小件行李可以随身攜帶：民航規定經濟艙的乘客可以攜帶一件手提行李，每件行李重量不能超過5公斤。每件随身攜帶物品的體積不得超過20x40x55厘米，超過上述限額的物品應托運。2、乘坐飛機時，可免費托運一定數量的行李：乘坐飛機的乘客每人可以免費托運一定的行李，一般經濟艙的成年乘客免費行李為... 2023-07-12
生活鐵線蟲為什麼能控制
1、鐵線蟲可以控制宿主的意識。但是也要依據不同的宿主來分析具體情況。一些小型的動物，如螳螂、蟋蟀一類，意識會被全部控制，但是大型的哺乳動物被控制的幾率不大。2、如果宿主是螳螂、蝗蟲的話，會控制螳螂溺死；但如果是大型哺乳動物，像是人類，一般飲水也不會輕易感染鐵線蟲的，因為人類的胃酸就可以腐蝕它們。 2023-07-12
生活大白菜梗的做法
1、豬肉洗淨，切片；白菜梗洗淨切條；蔥姜蒜切片；小紅辣椒切小段。2、熱鍋涼油，先倒入肥肉煸炒出香味後，再倒入瘦肉片煸炒至變色，接着倒入蔥姜蒜繼續煸炒一下，最後倒入白菜梗條。3、待白菜梗略軟後，放入老抽提色、生抽提鮮，繼續翻炒，稍微焖一會兒更入味兒。4、起鍋前放入紅辣椒段，酌情放鹽，翻炒均勻即可。 2023-07-12
生活書包可以洗衣機洗嗎
1、書包可以洗衣機洗。洗衣機清洗時将書包裝入洗衣袋内，置入洗衣機（水溫３０度以下），用軟性洗滌劑（水... 2023-07-12
生活酸辣湯配料有哪些
1、配料：豆腐30克，熟雞肉（或火腿）、冬菇、熟瘦豬肉絲、水發海參、水發鱿魚各15克，雞蛋1個，澱粉25克，蔥花3克，醬油10克，豬油30克，味精、胡椒粉各1克，香醋6克，精鹽5克，雞湯750克。2、做法：将豆腐、冬菇、海參、鱿魚分别切成細絲，同熟肉絲、熟雞絲放入鍋内，加雞湯、精鹽、味精、醬油，用旺... 2023-07-12
生活小區一般種什麼樹
1、喬木或小喬木：香樟，桂花，木槿，紫薇，紫荊，銀杏，羅漢松，石榴，碧桃，女貞，木芙蓉，紅葉李，棕榈等，少量的廣玉蘭，雪松這二種價高，但對景觀的營造十分有利)。2、灌木：山茶，茶梅，杜鵑，栀子，臘梅，桃葉珊瑚，檵木，胡椒木，金邊黃楊，瓜子黃楊球，冬青，小葉女貞，柏樹，海桐球，火棘，八角金盤，迎春，連... 2023-07-12
生活期房和現房的區别是什麼
1、房屋屬性現房和期房的區别在于開發商是否拿到大産權，拿到大産權的是現房，沒有大産權的是期房。2、購... 2023-07-12
生活手機wps打印功能
1、以華為P10手機為例：2、首先打開手機，點擊打開手機設置中的“無線和網絡”。3、然後點擊打開WL... 2023-07-12
生活火車站臨時身份證怎麼辦理
1、在火車站民警制證窗口就是為我們服務的臨時購票身份證辦理地點了。2、如果旅客未攜帶身份證，可到車站制證處向民警報出姓名、身份證号，通過系統數據比對，制作臨時身份證。不過，制作臨時身份證件的必須是購票者本人，不能幫親屬代辦。3、制證時間不會很長，一般三分鐘即可成功辦理，但因為不知道當天忘帶身份證的旅... 2023-07-12
生活長壽花葉子發軟怎麼辦
第一、光照要适宜，夏天要适當遮陰，冬天也要保證溫度和光照，并施些含磷的化肥，這樣做可以盡量避免葉子軟化，讓他們在舒适的陽光下健康生長。第二、澆水的量要适宜，不能過多也不能過少。水過多容易導緻根部腐爛發黑，進而導緻葉子變軟，如果經常澆水要選擇排水性好的花盆。第三、在給長壽花換花盆的時候容易損傷它的根部... 2023-07-12
生活建行速盈怎樣買
1、點擊進入建行手機銀行APP後在主界面我們會看到速盈”的選項，點擊進入。2、在新界面中找到買入”鍵，點擊買入”。3、輸入想買入的金額，然後點擊确定。4、在确認界面檢查好自己的金額有沒有問題，然後點擊确認就好了。 2023-07-12
生活怎麼通過手機号查微博
1、打開“微博”，點擊“我”。點擊“設置”，選擇“隐私設置”。2、打開“允許給我推薦通訊錄好友”和“... 2023-07-12
生活墨蘭花怎麼養才能開花
1、放置場所。蘭花的放置場所對于它的開花會有影響。開花前後最好放在室外，也可以放在陽台上。因為通風比較好，也比較空曠。如果是室内，那麼需要注意适當通風。2、适當的光線。蘭花總體來說不太喜歡光，但是花芽的形成和成長又必須光線幫助。因而，再四月初期和中期，可以适當多接受光照。四月末期之後，光線日益強烈，... 2023-07-12

tft每日頭條

> 生活

> 記憶力訓練學習方法

記憶力訓練學習方法

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注