tft每日頭條

 > 知識

 > 吃什麼瓜子最好

吃什麼瓜子最好

知識 更新时间:2024-12-04 16:05:55

  葵瓜子:含豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白質、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素等營養元素;

  打瓜子:含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素等營養物質,多作日常食用;

  南瓜子:含脂肪油,氣香,味微甘;

  西瓜子:含脂肪油、蛋白質、維生素、戊聚糖、澱粉、粗纖維和蔗糖酶;

  黃瓜子:含多種遊離氨基酸和維生素、木糖、果糖、以及芸香甙、異槲皮甙、精氨酸的葡萄糖甙等甙類及其他對人體有益的礦物質、硫胺素、核黃素。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved