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乒乓球基本技術分為哪些

知識 更新时间:2024-06-29 23:01:55

  1、乒乓球的技術基本要領:首先要有一個适合自己的握拍的姿勢,手的位置要合适,盡量手掌中間線為佳,手指可以随意用力;

  2、身體的姿勢:要注意兩個腿部彎曲一些,身體要向前傾,同時手握住拍子的時候要在身體前面,這樣力量可以完全發揮出來;

  3、開球時的動作要領:要用一隻手的上抛動作來抛球,上抛高度一般要在十六厘米以上才可以;

  4、發球時的動作要領:要有一個快速的起點,這樣可以盡量快速的使對方不了解自己的球路,從而迷惑對方,提高自己的取勝把握;

  5、善于了解對手

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