李國民：5個有效的治療方法，讓你的頸椎病頭暈好轉！

做對治療，遠離癱瘓！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第1082篇原創文章。

昨天晚上回來的有點晚，所以直播開的就晚了點

其實昨天分享的内容是超值的，因為這幾年治療的病例中

很多都有頭暈的情況，其實如果你有頭暈，你隻需要按照步驟去操作就可以了

昨天分享的主要是前庭問題引起的頭暈，你的頭暈之所以沒有效...

一、根源有2個

1、前庭沒有評估2、缺乏前庭的治療

大多數人，當你去檢查前庭功能的時候，你的醫生可能認為你不是這個問題

所以會直接拒絕你做這個檢查，這也是為什麼你的後續的治療不好的原因

因為你要用前庭訓練，你必須要知道，先要評估有沒有這個問題

如果都沒有這個問題，那麼你進行前庭訓練有什麼用呢

其次就是，你查出了問題，你沒有這方面的治療

也就是沒有正确的治療，甚至隻是一味的藥物治療，當時可能會有效果，但是不會持續很久，特别容易反複

二、如何治療前庭問題的頭暈？

第1步、調節交感神經

如果你反複的頭暈，又合并有心慌、焦慮、失眠等

那麼在你進行前庭訓練之前，一定要調節好交感神經

尤其是當你有睡眠障礙的時候，必要是需要配合促進睡眠藥物

加上膳食的營養劑植物硒，效果會更好

第2步、前庭訓練

前庭訓練的基礎是，首先要學會基礎的眼球訓練

因為前庭的訓練核心，是提高你前庭适應能力

主要是視覺追蹤訓練、前庭增益康複訓練，這個最好是醫生指導下做的

不然基本上都會做錯，而且效果還會不好

去年5月份，有位廣州的患者，她就是前庭的問題，頭暈不舒服，基本上一天24小時都是頭暈，而且還不敢出門

當時吃了1個月中藥，也做了3個月的康複，效果不好

後面在網上看到我的文章，和我約好時間，當時給她評估出來是前庭問題

用了将近半個月的時候，她的頭暈就改善有90%，所以評估準确了，很快就可以看到效果

第3步、提高胃腸免疫功能

如果你的前庭存在問題，那麼你一定要提高胃腸免疫功能

因為這一塊與前庭密切相關，免疫功能好了，前庭自然就好了

所以你可以補充一些營養劑，比如B族維生素、姜黃素等

第4步、調節飲食

前庭導緻的頭暈，最主要的是控制食鹽的量

一般情況下，食鹽的量不超過3g每天，也包括零食的鹽含量

因為含鹽太高，你的前庭就極容易損傷

要補充膳食纖維，多食水果，如：蘋果、香蕉、梨子，每天至少是500g

第5步、改善大腦代謝

這一塊，主要是合并有頭昏，迷迷糊糊的

你需要評估大腦代謝，主要是神經内科，查腦漲落分析圖或腦地形圖

存在問題，可以做眼球垂直訓練、呼吸訓練，以及補充鎂元素

這就是整個的前庭原因的頭暈治療

你做到了幾個呢？

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