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冬吃蘿蔔的功效和作用

生活 更新时间:2025-01-03 09:33:26

  1、冬季的蘿蔔脆嫩爽口,可以潤喉、開胃,多吃些蘿蔔對消化很有好處,其辛辣成分能促進胃液分泌,調理胃腸機能。

  2、蘿蔔還有抗癌的功效,蘿蔔裡含有多種氨基酸、木質素等物化成分。而木質素可以明顯的抑制腫瘤生長,并能使巨噬細胞活性增加,起到抗癌的功效。

  3、蘿蔔還可以降血脂、軟化血管、預防冠心病和動脈硬化,對心腦血管疾病有很好的預防作用。

  4、蘿蔔榨汁後飲用可以化痰順氣,緩解冬季幹燥引起的嗓子幹痛、咳嗽痰多。

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