有關保護眼睛的内容?光線充足光線要充足舒适(光線太弱,字體看不清楚,就會越看越近視),接下來我們就來聊聊關于有關保護眼睛的内容?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
光線充足。光線要充足舒适(光線太弱,字體看不清楚,就會越看越近視)。
反光要避免。書桌應有邊燈裝置,其目的在減少反光,以降低對眼睛的傷害。
閱讀時間勿太長。無論做功課或看電視,時間不可太長,每一小時左右休息片刻為佳。
坐姿要端正。不可彎腰駝背,靠得很近或趴着做功課,這樣易造成睫狀肌緊張過度而引起疲勞,進而造成成近視。
看書距離應适中。書本與眼睛之間的标準距離以30公分為準,且桌椅的高度也應與身體相适應,不可勉強将就。
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