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水煮魚用哪種魚做的最好吃

知識 更新时间:2024-12-25 04:24:59

  水煮魚用草魚做的最好吃。

  用草魚做的原因原因:

  1、草魚含有豐富的不飽和脂肪酸,對血液循環有利,是心血管病人的良好食物;

  2、草魚含有豐富的硒元素,經常食用有抗衰老、養顔的功效,而且對腫瘤也有一定的防治作用;

  3、對于身體瘦弱、食欲不振的人來說,草魚肉嫩而不膩,可以開胃、滋補。

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