比賽中運動員必須排成一列縱隊。當裁判員發令後,全隊整體協調一緻,向前移動,并在前進搖晃身體,做出船兒蕩漾的姿态。各隊在行進中比速度快,各隊隊員不得将船闆弄丢,弄丢後找回船闆,繼續前進,各隊比賽時必須在自己的跑道中進行,不得幹擾鄰道隊的比賽。要想走的快,需要大家齊心協力,步調一緻,可以一起喊121的口号或左右左的口号,通過口号讓大家一緻,同時,需要控制好速度,還需要多進行訓練,鍛煉大家協調一緻的能力,這樣才能在比賽中獲勝。
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