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灰棗吃了對身體有什麼好處

健康 更新时间:2025-02-07 18:01:19

導讀:灰棗屬于棗類的一種,棗子的吃法非常多,例如最簡單的就是洗幹淨直接吃了,當然也可以加工。那麼,灰棗怎麼吃?灰棗是什麼做的?

灰棗是什麼做的

灰棗是一種紅棗,并不是人工做成的,而是因為常年受到風砂的侵襲,棗子成熟的時候表面有一層灰沙而得名。

灰棗得名是因為若羌棗在成熟變紅之前,通體發灰,好似挂了一層霜,所以得名"灰棗"。

果實長倒卵形,胴部稍細,略歪斜。平均果重12.3克,最大果重13.3克。果肩圓斜,較細,略聳起。梗窪小,中等深。果頂廣圓,頂點微凹。果面較平整。果皮橙紅色,白熟期前由綠變灰,進入白熟期由灰變白。

這種灰類似幹柿子的灰,大部分為糖分,可放心使用。

灰棗吃了對身體有什麼好處(灰棗還有這個功效)1

灰棗的食用方法

營養成分

每100克灰棗含鈣100毫克、維生素31毫克、可溶性果糖85%、各種微量元素、氨基酸537毫克,可食率92.6,可溶性固形物含量為42%,中藥為藥引子。

灰棗吃了對身體有什麼好處(灰棗還有這個功效)2

食用功效

灰棗不僅是"維生素丸",而且是"礦物質元素庫",尤其富含鋅,是其他食物無以倫比的!鋅是多種生物催化劑酶的輔酶,承擔着重要的生理活性功能,有養生保健的功效!

在這裡小編還要給大家介紹一種灰棗的吃法,那就是小"灰酥",那麼灰酥是怎麼來的呢?小編給大家簡單的介紹一下:

(1)對棗進行清洗、挑選、去核;

  (2)得到的棗置于浸漬槽中進行1-6分鐘的燙漂後撈出,燙漂溫度為 60-90℃;

灰棗吃了對身體有什麼好處(灰棗還有這個功效)3

  (3)得到的棗置于藍筐中,再将藍筐固定在離心機中對其進行脫水處理;

  (4)得到的藍筐連同冬棗一道置于可抽真空的反應罐内,所述反應罐内設 有轉軸,轉軸上可升降地設有吊架,所述藍筐被固定在吊架上,對罐内抽真空,其真空度為 0.089-0.1MPa,同時在反應罐中加入棕榈油并利用蒸汽加熱棕榈油至90-95℃,利用吊架 将藍筐連同冬棗一道置于棕榈油中,經過0.5-1.2小時的油炸後,将藍筐連同冬棗一道吊離 棕榈油,再令轉軸帶動藍筐作旋轉運動,在真空狀态下對棗進行脫油處理1-4分鐘;

灰棗吃了對身體有什麼好處(灰棗還有這個功效)4

  (5)得到的棗從反應罐中取出後用充氮機充氮後密封包裝;

  (6)得到的棗進行殺菌處理。

好啦,美味的小灰酥就這樣得到啦,怎樣?很誘人吧?

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