1、搭建帳篷。在我們施工的附近地段最好搭建一個帳篷,這樣在夏天比較熱的時候,我們就可以有一個休息的地方,這樣就可以防止中暑。
2、準備飲用水。夏天我們也知道,因為天氣特别的熱,我們非常容易出汗,這樣會損失掉身體大量的水分,所以要準備充足的飲用水,及時的為身體補充水分。
3、準備草帽。有時候我們不得不頂着太陽去做工或者去幹活,這個時候我們最好帶一個草帽,這樣就不會被太陽直曬,因為被太陽直曬會感覺非常的熱,而且對身體并不是非常的好,會導緻身體升溫,特别的快,帶一個草帽就會好很多。
4、準備電風扇。在我們中午午休的時候,如果沒有電風扇的話,在工地所搭建的帳篷被太陽曬了一個上午,所以會感覺特别的熱,如果能夠有個電扇吹一下的話,就不會有那麼熱了。
5、床鋪。在工地的帳篷裡面,最好準備一些床鋪,不但有利于晚上我們進行休息,在中午午休的時候我們也可以休息一下,隻有中午休息好了,下午在幹活的時候才會有精神。
6、夏日水果。我們應該經常準備一些可以去除暑期的夏日水果,我們可以吃一些這樣的水果,這樣的水果含的水分特别的多,這樣可以補充我們身體的水分。
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