1、融入集體,做一些自己原來不願意做的事情,比如參加集體活動、朋友聚會、演講比賽、唱歌比賽等等。
2、找一份與人多打交道的工作,消除自卑,要時刻反省自己和檢查自己,去除病态心裡,消除疑慮和自卑。
3、結交性格開朗的朋友,要有至少一個很好的朋友,要有一個傾訴的對象。
4、面子,最重要的一點是抛開面子,老實人往往最愛面子,其實這是緻命的缺陷。
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