tft每日頭條

 > 知識

 > 得了高血壓怎麼調理?

得了高血壓怎麼調理?

知識 更新时间:2024-12-13 17:45:12

  做好預防。高血壓的早期症狀會出現血壓的突然增高,神經緊張,頭暈、耳鳴。乏力等症狀,定期的檢測血壓的狀況。

  通過合理的膳食習慣,調節血壓。多食用一些雌激素和抗氧化的物質,例如:黑大豆,海産品,蔬菜牛奶等食物。

  芹菜苦瓜湯。芹菜含有粗纖維,能夠調節人體内油脂平衡,苦瓜清涼敗火,能起到降壓的做用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved