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教你怎樣瘦臉最快最有效

知識更新时间:2024-12-03 04:32:19

　　喝濃茶瘦臉方法：吃完早餐，沖泡一杯濃茶飲用，約30～60分鐘後，即可看見消腫效果。瘦臉原理：濃茶消腫原理同樣是因為是咖啡因的功效，它不僅含咖啡因，還有兒茶素，有消除臉部、眼部浮腫的效果提醒：喝茶消腫除了要注意用量外一定不能加糖。另外，還可飲用取自天然食材的玉米須茶、薏仁水等，堅持飲用，也可發揮預防浮腫的效果。

　　鹽水敷眼瘦臉方法：在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，将紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後将紗布疊成适當大小，敷在眼睛上20分鐘左右。瘦臉原理：利用高滲透壓力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。提醒：熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚。

　　穴點按摩瘦臉方法：怎樣瘦臉最快最有效?以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鐘，重複3次。瘦臉原理：因為氣血、經絡等交錯複雜的關系，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血運行的順暢與否，經常刺激按壓這些穴點，可以改善髒腑功能，消除浮腫。

　　喝黑咖啡瘦臉方法：吃完早飯後，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時後，就能看到臉部浮腫消失。瘦臉原理：黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。提醒：衛生部公布一天攝取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡從濃度大小方面計算，約為50～100毫克，MM飲用時一定要控制好攝取量。

　　冷熱交替敷臉瘦臉方法：怎樣瘦臉最快最有效?先用熱毛巾敷臉，接着冷敷，重複3次。熱冷敷臉的時間要以l/2比例分配，至少敷15分鐘。瘦臉原理：熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液循環，促使排出臉部多餘水分。提醒：熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱。

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