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四十歲女人喝葛根泡水怎樣泡
取适量葛根放入幹淨的杯子容器中。
往裝有葛根的杯子中加入少量溫水,并攪拌葛根粉使其稀釋至粘稠狀态(水量為葛根粉的一半即可)。
然後再往杯子中加入大半杯沸水,最好邊加水邊攪拌。
使葛根粉攪拌至半透明、粘粥狀即可食用。
還可以根據自己的口味喜好加入蜂蜜等調味料。
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