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空腹喝冰紅茶對身體有處嗎

知識 更新时间:2024-12-27 18:20:26

  空腹喝冰紅茶對身體有害。

  原因:

  茶葉中含有咖啡因等生物堿,空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多,從而會使某些人産生一時性腎上腺皮質功能亢進的症狀,如心慌、頭昏、手腳無力、心神恍惚等。不常喝茶的人,尤其是清晨空腹喝濃茶,更容易出現上述症狀。

  緩解方法:

  這在醫學上稱之為茶醉,一旦出現茶醉現象,隻要口含糖果或喝些糖水,即可緩解。

  注意事項:

  凡患胃、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶,尤其是濃茶。因為過多的鞣酸會刺激胃腸粘膜,從而道緻病情加重,有的還會起消化不良或便秘。 另外,大部分茶葉含有氟,空腹飲茶易緻氟攝入量過多。如果氟在人體内蓄積過多,可能會引起腸道疾病、減弱肌肉彈性、損傷賢功能、損壞牙齒,甚至對骨質産生毒害作用。

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