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籃球快攻時帶球的要點

知識 更新时间:2024-11-15 08:55:24

  1、快速進攻中,球拍起來的高度一定要控制在腰部左右,最好是跨關節以下,運球太高,容易帶球過肩或被搶斷。

  2、球的落點一定要在身體的體側,而不是體前,是球引着向前跑,而不是人跑到前面了,球跟上跑步的節奏。

  3、始終将球保持在自己所能控制的範圍内 ,擡起頭,随時觀察場上情況,做好傳球準備。

  4、要遠離防守者的手運球,不要向隊員聚集的區域運球,離邊線和場角區域遠一些。

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