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普洱茶有安眠的作用嗎

知識 更新时间:2025-01-23 11:16:21

  沒有,普洱茶中有一種成分叫咖啡堿,它是天然的神經興奮劑,會刺激人體的中樞神經,如果睡前喝普洱茶,不僅起不到安眠的作用,反而會讓人興奮。

  普洱茶是以雲南省一定區域内的雲南大葉種曬青毛茶為原料,經過後發酵加工成的散茶和緊壓茶,普洱茶原産于雲南瀾滄江流域中遊一帶的思茅、版納、臨滄等地,集散今雲南思茅市普洱縣,故名“普洱茶“。

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