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跆拳道的上防時手個放在什麼位置

知識 更新时间:2025-02-11 23:59:39

  1、輔助手握拳,手背沖自己臉頰,貼靠于異側鎖骨處。

  2、格擋手握拳,掌心向上,貼靠于異側髋關節。

  3、進行格擋時,輔助手迅速收回腰間。同時,格擋手經過面部向上,格擋于頭上1拳的位置。

  4、格擋完成後,格擋手掌心向前,輔助手掌心向上。

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