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跆拳道旋風踢動作要領

知識 更新时间:2024-10-08 14:10:16

  動作要領:

  1、轉體動作要迅速果斷,左腳内扣落地時腳跟對敵。

  2、右腳随身體轉向後右側擺起時不要太高,以能帶動身體旋轉起跳為宜。

  3、左腳蹬地起跳,身體騰空,但不過膝,目的是快速旋轉出腿。

  4、左腳橫踢時,右腿向下落地,要快落站穩,即橫踢目标的同時右腳落地。

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