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香蕉和棗子可以一起吃嗎

知識 更新时间:2026-01-21 08:24:35

  香蕉和棗子可以一起吃。

  香蕉為性寒味甘之品,寒能清腸熱,甘能潤腸通使,常用于治療熱病須渴、大便秘結之症,再加上香蕉中含有一定膳食纖維和少量脂肪,可起通便潤腸之效,而紅棗果肉肥厚,色美味甜,富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等營養素,因此大棗曆來是益氣、養血、安神的保健佳品。兩者可以同時吃,沒有什麼不妥,隻是會有些怪味。

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