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一個核桃的熱量是多少

知識 更新时间:2025-02-26 17:47:58

  一個核桃的熱量含有熱量40大卡,需要散步27.6分鐘消耗完。每100克該食物含有:脂肪58.80克,核黃素0.14克,鈉6.40克,鋅2.17克,磷294.00克,蛋白質14.90克,鐵2.70克。核桃,又稱胡桃、羌桃,是胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大幹果”。

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