食物中含有豐富維生素K的都具有良好的凝血功能。
可以促進凝血的食物:牛肝、魚肝油、蛋黃、乳酪、優酪乳、優格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘藍菜、莴苣、花椰菜,豌豆、香菜、大豆油。
維生素K補給須知:
1、 會損害肝髒功能,肝病患者不宜服用;
2、孕婦及授乳婦女避免大量服用維生素K補充品;
3、 X光、放射線、冷凍加工、阿司匹林及空氣污染都是維生素K的天敵;
4、如果使用抗生素,造成腸内細菌數量減少或功能降低,維生素K便會相對不足;
5、同時攝取維生素K,将使抗血液凝固劑的藥性産生反效果;
6、服用維生素K補充品後如有臉泛紅、發紅疹、腸胃不适、皮膚搔養等過敏症狀,應立即停用,并請醫師診治。
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