▼秋分（9月23日）

秋分

太陽黃經195 °，九月節

落葉的浪漫，收獲的喜悅，坦蕩豁達，酣暢淋漓，都在秋分時節的秋天裡。

秋分夜，天高露濃，月亮在天邊靜靜挂着，月光灑下大地，這時，點亮一盞燈，打開一本書，極美。

靜下心來，享受秋天帶來的一切美好。

秋分三候

一候，雷始收聲丨雷二月陽中發聲，陽光開始明媚。八月陰中入地收聲。陽光随之衰微。前半秋，秋雲逶迤，秋霞爛漫；後半秋，陰風四起，秋雨纏綿，秋蟲殘鳴。

二候，蟄蟲坯戶丨“忽忽遠枝空，寒蟲欲坯戶。”“坯”在這裡是“培”的意思，蟲類受到寒氣驅逐，入地封塞巢穴，提前告别殘秋，準備冬眠。

三候，水始涸丨涸是幹竭，水氣的影響，春夏水長，到秋冬幹涸。

｜秋分·詩詞｜

詠廿四氣詩 秋分八月中

唐·元稹

琴彈南呂調，風色已高清。

雲散飄飖影，雷收振怒聲。

乾坤能靜肅，寒暑喜均平。

忽見新來雁，人心敢不驚？

晚 晴

唐·杜甫

返照斜初徹，浮雲薄未歸。

江虹明遠飲，峽雨落馀飛。

凫雁終高去，熊罴覺自肥。

秋分客尚在，竹露夕微微。

夜喜賀蘭三見訪

唐·賈島

漏鐘仍夜淺，時節欲秋分。

泉聒栖松鶴，風除翳月雲。

踏苔行引興，枕石卧論文。

即此尋常靜，來多是君。

三用韻·其三

宋末元初·楊公遠

屋頭明月上，此夕又秋分。

千裡人俱共，三杯酒自醺。

河清疑有水，夜永喜無雲。

桂樹婆娑影，天香滿世聞。

八月四日晚霹靂碎大柳木

宋·樓鑰

秋分雷自合收聲，白露明朝忽震霆。

怪得坐中驚欲倒，鄰牆老柳碎中庭。

客中秋夜

明·孫作

故園應露白，涼夜又秋分。

月皎空山靜，天清一雁聞。

感時愁獨在，排悶酒初醺。

豆子南山熟，何年得自耘。

秋分習俗

祭月節

秋分曾是傳統的“祭月節”。古有“春祭日，秋祭月”之說。北京月壇就是明清皇帝祭月的地方。這種風俗不僅為宮廷貴族所奉行，也逐漸影響到民間。

送牛圖

民間還有挨家挨戶送秋牛圖的習俗。送圖時還要說些秋耕有關的吉祥話，俗稱“說秋”。

立雞蛋

“秋分到，蛋兒俏”。同“春分”一樣，每年“秋分”之際，我國很多地方都 要舉行“豎蛋”的趣味遊戲或比賽。

吃秋菜

秋分很多地方要吃一種叫“野苋菜”的秋菜。秋菜與魚片“滾湯”，湯叫做“秋湯”。有順口溜道：“秋湯灌髒，洗滌肝腸。阖家老少，平安健康。”

粘雀嘴

農村還有吃湯圓的習俗，除自食外，還要煮二三十個不包心的湯圓，插上竹簽放在田邊，這就是“粘雀子嘴”，寓意是讓雀子不來破壞莊稼。

秋分養生

秋屬肺金，酸味收斂補肺，辛味發散瀉肺，所以秋日宜收不宜散，要盡量少食蔥、姜等辛味之品，适當多食酸味甘潤的果蔬。

秋燥養陰，甜棗滿倉，石榴清肺，紅柿當季。秋天上市的果蔬品種花色多樣，其中藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、蘋果、葡萄、百合、銀耳、柿子、芝麻、蜂蜜等，都是此時調養佐餐的勝品。

秋分時節進補也不可太過，忌無病進補。既增加開支，又害自身。

編輯：劉倩

圖文：中國網綜合整理，轉載請注明出處

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