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吃玉米餅子會發胖嗎

知識 更新时间:2024-12-24 01:47:05

  吃玉米餅不會胖的,因為玉米是一種粗糧,含有大量的膳食纖維以及各種維生素,礦物質。能夠增加飽腹感,而且有利于消化,促進腸蠕動,有利于排便,是很好的減肥食品。玉米是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。玉米與傳統的水稻、小麥等糧食作物相比,玉米具有很強的耐旱性、耐寒性、耐貧瘠性以及極好的環境适應性。

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