首先,根據針灸理論,針灸在某種程度上可以抑制食欲,由此導緻食物攝入不足,能量攝入減少,體重減輕.
其次,如果針灸期間和停止針灸後,不注意飲食和運動,往往會在短期内迅速反彈,減體重--反彈--再減--再彈,由此引起的肥胖更不易減肥.
最後,晚上如果是針灸的話,最好是可以在多做一些運動,在臨睡之前是一定不能夠針灸的。
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