來月經前乳房出現脹痛,多與子宮内膜成熟脫落導緻雌激素和孕激素分泌增多引起,女性在月經前後出現乳房脹痛屬于正常的生理現象。因雌孕激素可以引起乳腺增生,使乳房出現脹痛,一般月經過後激素水平恢複正常,乳房疼痛也會随之恢複,如果月經過後沒有改善,要及時就醫檢查。建議在日常生活中,保持心情舒暢,避免焦慮情緒波動大,月經期間不要擠壓碰撞乳房,注意陰部衛生清潔,禁止性生活,避免細菌進入盆腔導緻婦科疾病的發生。飲食習慣上要多吃水果蔬菜特别是含維生素和蛋白質豐富的食物,辛辣刺激性食物要适量,不易過多。
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