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孕婦能吃荔枝嗎

知識 更新时间:2024-12-05 09:50:59

  1、孕婦是可以吃荔枝的。 荔枝含有豐富的營養元素,而且荔枝當中含有的糖分比較高,能夠補充孕期所需要的一些能量,但是就是因為荔枝的含糖量比較高,所以孕婦在吃的時候不要吃的過多,一般的每次是10克~20克就可以,荔枝當中的糖分過高,如果使用過過多的話會引起高血糖,從而會導緻糖代謝過慢。

  2、準媽媽當然可以吃荔枝,但是要适量吃,一般來說,孕婦一次攝入的荔枝不要超過100g-200g,數量上一般在6-8顆左右即可。

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