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冬天曬太陽會變黑嗎

知識 更新时间:2025-01-16 00:53:15

冬天曬太陽會變黑。冬天的太陽有紫外線,時間久了皮膚同樣會變黑,塗防曬霜等方式可以避免紫外線導緻的變黑。冬天紫外線相對夏天來說會偏弱一些,冬天防曬霜可以選擇spf15-30的防曬霜。此外,由于冬天比較幹燥,所以防曬霜的選擇上還要注意一點就是選擇保濕,滋潤高的。

冬天什麼時候塗防曬霜呢?可以根據紫外線指數來定,當紫外線為最弱0一2級)時對人體無太大影響,外出時戴上太陽帽即可;當紫外是指數大于2時就需要塗抹防曬了。

冬天曬曬太陽是有好處的,每天堅持曬太陽應不少于30分鐘,對健康有幫助。冬天經常曬太陽,不僅可促進人體的血液循環,增強人體新陳代謝和免疫功能,還可防治兒童佝偻病,對成人骨質疏松症也有着特殊的療效。此外,陽光中的紫外線還能殺死多種呼吸道傳染病的病原體。

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