金庸在《連城訣》第七章《落花流水》中，描述了血刀僧連殺二位大俠，并且吓退了花鐵幹。他眼看着就要去折磨水岱。這個時候，水岱的雙腿，已經被血刀僧設計砍掉，非常痛苦。狄雲非常敬佩水岱的英雄氣概，不忍心水岱被血刀僧給羞辱，就依照水大俠的哀求，把他打死了。

當血刀僧明白了這個事情，就非常痛恨狄雲，認為狄雲在他全力對付敵人的時候，竟然幫助敵人了斷，實在是對自己的不忠。他很惱火，喘了口氣，就上來扼住狄雲的脖子，想把他掐死。

狄雲給血刀老祖扼住喉頭，肺中集聚着着的一股濁氣數度上沖，要從口鼻中呼了出來，但喉頭的要道被阻，這股氣沖到喉頭，又回了下去。一股濁氣在體内左沖右突，始終找不到出路。若是換作常人，那便漸漸昏迷，終于窒息而亡，但他偏偏無法昏迷，隻感全身難受困苦達到極點，心中隻叫：“我快要死了，我快要死了！”

突然之間，他隻覺胸腹間劇烈刺痛，體内這股氣越脹越大，越來越熱，猶如滿镬蒸氣沒有出口，隻要裂腹而爆，蓦地裡前陰後陰之間的“會陰穴”上似乎被熱氣穿破了一個小孔，登時覺得有絲絲熱氣從“會陰穴”通到脊椎末端的“長強穴”去。人身“會陰”“長強”兩穴相距不過數寸，但“會陰”屬于任脈，“長強”卻是督脈，兩脈的内息決不相通。他體内的内息加上無法宣洩的一股巨大濁氣，交迸撞激，竟在危急中自行強沖猛攻，替他打通了任脈和督脈的大難關。

這内息一通入“長強穴”，登時自腰俞、陽關、命門、懸樞諸穴，一路沿着脊椎上升，走的都是背上督任各個要穴，然後是脊中、中樞、筋縮、至陽、靈台、神道、身柱、陶道、大椎、痖門、風府、腦戶、強間、後頂，而至頂門的“百會穴”。狄雲在獄中得丁典傳授“神照經”心法，這内功極是難湛難練，他資質非佳，伺候又無丁典指點，再加上二三十年的時日，是否能練得成，亦在未知之數。不料此刻在生死系于一線之際，竟爾将任督二脈打通了。這一來因咽喉被扼，體内濁氣難宣，非找尋出口不可，二來他曾練過《血刀經》上的一些邪派内功，内息運行的道路雖和“神照經”内功大異，卻也有破窒沖塞的輔助功效。

這股内息沖到百會穴中，隻覺顔面上一陣清涼，一股涼氣從額頭、鼻梁、口唇下來，通到了唇下的“承漿穴”，這承漿穴已屬任脈，這一來自督返任。任脈諸穴都在人體正面，這股清涼的内息一路下行，自廉泉、天突而至璇玑、華蓋、紫宮、玉堂、膻中、中庭、鸠尾、巨阙，經上、中、下三脘，而至水分、神阙、氣海、石門、關元、中極、曲骨諸穴，又回到了“會陰穴”。如此一個周天行将下來，郁悶之意全消，說不出的暢快受用。内息第一次同行時甚是艱難，任督兩脈既通，道路熟了，第二次、第三次時自然而然地飛快運轉，頃刻之間，連走了一十八次。

狄雲體内發生了這樣的巨大變化以後，他身上的功力大幅度增加，這就使狄雲産生了一個質變。丁典傳授給他的神照經，是小說中的武林第一奇功。一旦打通任督二脈，就會快速循環。每當循環一個周天，勁力就會随之增加。打通任督二脈以後的狄雲，隻覺得身體非常清爽，每一處都有很大的精神，甚至頭發根上都有氣力。就在敵我力量反襯之下：

血刀僧哪裡知道他十指下扼之人，體内已起了如此巨大變化，隻是加緊扼住他咽喉，一面凝神提防水笙手中的血刀。

狄雲體内的勁力愈來愈強，心中卻仍是十分害怕，隻求掙紮脫身，雙手亂抓亂舞，始終碰不到血刀僧身上，左腳向後亂撐幾下，突然一腳踹在血刀僧的小腹之上。這一踹力道大得出奇，血刀僧本已内力耗竭，哪裡有半點抗力？身子忽如騰雲駕霧般飛向半空。

水笙和花鐵幹齊聲驚呼，不知出了什麼變故，但見血刀僧高高躍起，在空中打了個轉，頭下腳上的筆直摔将下來，擦的一聲，直挺挺的插入雪中，深入數尺，雪面上隻露出一雙腳，竟就此一動不動。

血刀僧本來身體就已經耗竭了，現在被突然質變的狄雲一腳給踹死了。可見，一旦發生質變發生後，狄雲的層次已經大幅度提升。但是，這樣的質變能長久嗎？不僅狄雲自我懷疑，讀者也會覺得這樣的事情太過偶然，說不定歇一會狄雲身上的内力就會消退呢。事實上呢？

又過了大半個時辰，狄雲覺得内息流轉始終不停，便依照丁典所授“神照經”上内功的法門運氣調息，本來捉摸不到、驅使不動的内息，這時竟然随心所欲，便如擺頭舉手一般的依意而行。他又是奇怪，又是歡喜。

所以，狄雲實現的質變，不是一時的，而是長久的，是可以持續下去的。這個時候，狄雲心中當然就感覺奇怪，同時更多的是歡喜了。要是咱們，咱們肯定也會非常歡喜的。原來控制不了的内息，現在竟然可以随心所欲地控制住了。這多好啊，是巨大質變。

狄雲的這個例子中，有一個方面值得密切關注，就是在外力壓迫下，狄雲打通了關鍵穴點。

任督二脈中間有一個堅強的障礙，就是會陰穴。會陰穴就像海底之蛇，是柔軟的銅牆鐵壁，非常難打通。但是隻要打通了，就會促進任督二脈中間的自我循環。

要打通這個關鍵穴點，需要足夠的氣息。你可以依靠自己的修煉，産生足夠的氣息來打通。也可以像狄雲這樣，受到強大外力束縛和壓迫，産生足夠的内力，沖開會陰穴這個關鍵穴點。

狄雲的會陰穴，需要打通它才能任督聯通。而人生的會陰穴，我們也需要打通它。很多時候，我們受到很強烈的外在壓力，如生活面臨諸多困難，或者你在單位内受到領導壓迫，很多時候都覺得活不下去了，或者堅持不下去了，但是隻要能打通關鍵穴點，就可以實現質變。

所以，我們不應該害怕那些外來的壓力。隻要你能頂得住，它們可以變成幫助咱們實現質變的促進力量。人生受到的各種痛苦中，以在單位内部受到領導的壓迫最為明顯最為緊張，也因之最具有代表性。

在單位裡面，如果領導壓制你、束縛你，他們會想辦法把你包裹起來，會切斷你與外界的聯系，有項目不讓你做，有好的資源更不會分配給你。這樣的行徑讓你悶得慌，就像狄雲被血刀僧扼住咽喉一樣。

但是這樣卻恰恰能夠讓你體内的氣息必須要找到一個出口，把你身上的力量，都逼向那個關鍵的穴點，最終就可以幫助你打通任督二脈。有時候，來自領導的壓力越大，推動你打通關鍵穴點的力量也就越足。他們逼迫着你的那股氣，會幫助你打通會陰穴的小孔，讓你自循環，進而使你可以脫離他們的統治，即不管他們怎麼壓迫你，他們都制止不了你，你都可以自我循環。

客觀上，任何人要想建立強有力的自我循環，都會面臨相應的關鍵點。靠自己的修煉，就像狄雲靠自己修煉神照經，不知道什麼時候才能打通任督二脈一樣。這個時候，來自外力的壓迫，反而可以幫助你打通這個關鍵點，最後即使不依靠他們，你仍然可以建立自己的事業循環，實現強大而可持續的自力更生。

這樣，你的成功就從偶然走向必然，不必借助單位外力，就可以自我生長，自我交換，自我循環起來。

狄雲打通任督二脈以後，内息不斷地自我流轉，每流轉一次狄雲體内的力量就能随之增長一分。狄雲剛開始還不相信，後來發現氣息并未随着時間的流逝，而趨于衰弱。這才相信自己的内息已經增強了。

人生的任督二脈一旦打通，也會不斷地自我流轉。我們經常看到很多人在經曆一些痛苦之後，似乎打通了任督二脈，突然間像換了一個人似的，幹什麼都來勁，精神狀态非常好。他們是怎麼回事呢？

當然是因為打通了自己的關鍵穴點。所謂關鍵穴點，就是人生的質變點。我們很多時候能感覺到，要想實現人生的良性循環，需要打破一些關鍵點。打破了它們，我們在其他方面的努力，就能貫通起來，就會循環不息。

打通關鍵點以後，各種努力都能連接起來。就像任督二脈原來是不通的，現在沖破關鍵穴點以後，主要脈絡就聯通起來了。主要脈絡聯通起來以後，各種努力就可以相互連接起來，就可以循環起來。如你要想種菜緻富，那麼你就得克服蔬菜生長的疾病這個關鍵穴點。當你克服它以後，蔬菜生長就源源不斷，蔬菜緻富就可以良性循環了。

這樣，人生就開始走向自如。他們知道應該怎樣去尋找資源，應該怎樣與人相處，應該怎樣去實現目标，而且如果出現問題，他們也知道應該怎麼樣去解決。在該向前進的時候，他們會毫不猶豫地走向前去；在需要向後退的時候，他們也能控制和壓低自己的潮水。

如果不能打通任督二脈，就會随時随地被客觀因素打擾，甚至被它們阻礙，也就不可能持續實現人生良性循環。那樣的人生太被動了。所以，隻有打通任督二脈，人生才能主動起來。

當然，每個人都有屬于自己的關鍵穴點。像搞科研的和搞商業的，他們的關鍵穴點是不一樣的。但是，不論關鍵穴點怎麼不同，它們被打通的感覺是共同的，即像突然間開竅了一樣，随之而來的是人生突然間開挂。

而在開竅和開挂之前，特别需要強調的是，必須堅持積累。狄雲被血刀僧逼迫着打通任督二脈，但是如果沒有以前他修煉神照經的積累，他可能打通任督二脈嗎？如果他僅僅是一個不會武功的普通人，肚子裡面沒有什麼内息，就算他被血刀僧掐着脖子，恐怕也不可能沖破會陰穴，實現任督二脈的貫通，最後隻能是憋氣而死。所以，持續的早期積累，是必不可少的。

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