五十歲的女人還需要護膚嗎？答案是當然需要護膚，雖然為時略晚，但仍然是抗衰的重要節點。50歲女人的肌膚在自然狀态下會更加暗沉、粗糙、幹燥，呈現“幹癟”的視覺狀态。

但是我們常說的精華、面霜、眼霜這些護膚當中最重要的步驟，對于50歲的女人來講并不是最有效的護膚路徑。

别再跟着年輕人“抹臉”，50歲年齡的肌膚狀态，想要“有效護膚”，更應該從肌膚本身去尋找，難怪護膚效果差。

本期内容重點

1. 50歲女人為什麼需要“有效護膚”？
2. 50歲女人想要有效護膚，放在首位的是什麼
3. 50歲女人如何能有效護膚？

身體機能代謝變慢，細胞新舊更替變慢，肌膚鎖水能力變差，會出現暗沉、粗糙等情況。肌膚的纖維細胞彈性減弱，無法支撐起由于地心引力而向下的皮膚組織。所以出現更為明顯的肌膚松弛、皺紋等衰老現象。

“疏通”才是50歲女人在護膚時放在首位的。也就是我們常說的“被吸收”，打開肌膚的吸收通道，後續的保養才是真正“有效護膚”。

50歲女性的肌膚松弛，毛孔容易粗大，加上平時的油煙、環境粉塵極易堵塞毛孔。臉上廢舊的角質層，也會成為保養過程當中的一大阻力。

• 去角質

對去角質這個步驟并不是針對年輕的小姑娘，50歲的女性也要維持自己去角質的次數。去除廢置的角質層，可以讓我們肌膚看起來光滑透亮，同時也可以減少我們臉部的角質層垃圾堆積。同時，不同膚質的人使用去角質的次數也是不一樣的。

幹皮兩周一次，油皮一周一次。混幹或者是混油，兩周一次，敏感肌一個月一次。

角質層去除之後，後續我們的很多護膚産品的養分才能夠充分地被我們的肌膚所吸收，毛孔打開，養分滲入到我們的肌膚深層，才能夠做到有效的抗衰。

• 面膜

在抗衰老的步驟當中，面膜自然是必不可少的。面膜在起到補水作用的同時，還能夠起到舒緩肌膚、鎮定肌膚的作用。尤其是50歲的女性，膠原蛋白流失很嚴重，此時如果水分在過度流失的話，那麼臉上就剩下幹巴巴的一層皮了。

補水面膜可以一周之内使用二到三次，讓我們的肌膚維持水潤滋潤的。清潔面膜一周一次，能夠有效清除堵塞在我們毛孔當中的空氣煙塵和化妝品殘留物，包括一些分泌過度的油脂，功效型面膜可以選擇一周一次。

何為功效面膜，就是單純的美白型面膜，抗皺型面膜為功效性面膜，它的效果比較明顯，同時它的成分也會更加的猛烈一點，所以說不太建議一周使用多次，一周一次就夠。

• 精華

精華液對于35歲以後的女性來說，真的可以說是保持青春的神秘武器，因為精華和面霜類的産品都是每一個護膚品系列當中，最先研發出來的核心産品，所以說水乳可以用得不好，但是精華一定要堅持。

50歲的女性應該選擇的精華就是抗皺型的精華，而不是單純的一些補水美白類的精華。抗皺型的精華，能夠有效減少我們臉部的幹紋和小細紋，包括因為肌膚松弛而造成的臉部輪廓不明顯等問題。

同時年紀越大選擇精華就盡量選擇一些比較大牌的精華液，因為平價類的精華液，它的效果并不是特别的明顯。

• 眼霜

千萬不要覺得眼霜非常麻煩，人之所以顯老。最開始的特征就是魚尾紋，魚尾紋非常明顯的話，那整個人就會顯得老态龍鐘。同時，50多歲沒有魚尾紋，整個人看起來自然也就年輕很多。

眼霜需要在每天護膚之前都要做好，眼霜能夠有效維持我們眼周肌膚一個滋潤彈嫩的狀态，而且也能夠減少眼睛周圍肌膚幹紋和小細紋的産生。有一些眼霜也會有去除眼袋的效果。所以在挑選眼霜的時候，一定要針對自己的需求去選擇，比如說眼睛有皺紋的就選擇抗皺的，黑眼圈和眼袋比較嚴重的就選擇去除眼袋的，千萬不要一概而論，因為每一個品牌的眼霜，它都會有自己不同的作用。

防曬雖然是一個老生常談的問題，但是歲數越大越容易忘記它的重要性，如果防曬做不好的話，是極其容易長斑的。

選擇一款清爽清爽，不黏膩的防曬霜，每天堅持使用我們。隻要出現在室外，不管出沒有出太陽，紫外線都會對我們造成一定的傷害。我們預防的是紫外線，不是太陽光，所以說防曬非常的重要，一定要堅持做防曬做得好，既可以防老，同時也可以防曬黑，而且還可以防曬斑！所以說防曬是一年四季都要用的。

雖然說50歲的女性在護膚的時候更加傾向于删繁就簡，但是删繁就簡的程度也要把握好，重點的護膚步驟是一定不能省略的，别再跟着年輕人“抹臉”，找到“有效護膚”方法才是最正确的。

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