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青梨的功效與作用

美食 更新时间:2024-12-13 03:18:42

  1、補充營養:梨子含有豐富的果膠、葡萄糖、蘋果酸、蛋白質、脂肪及鈣、磷、鐵等微量元素,食用後可為人體補充一定營養。

  2、補充能量:青梨滋味甘甜,它含有大量的天然果糖,食用後能把果糖吸收和利用,能盡快轉化成人體代謝所必需的能量,能促進體力恢複也能緩解身體疲勞。

  青皮梨是薔薇科植物的一種,它屬于薔薇科家族的梨屬,外形與蘋果相似,他在生活中多被人們叫做鄒堂青皮梨,有些地區也喜歡把它叫做青果。這種水果多在每年秋天八九月份成熟,成熟以後肉白多汁,甘甜脆嫩,滋味特别誘人。

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