出自姬姓、出自姜姓、源自少數民族。
1、出自姬姓:為周文王姬昌的後代,以國名為氏。據《通志·氏族略》及《文獻通考》等資料所載,周武王有弟叔穎被封于賴國,至魯昭公四年為楚靈王所滅,其後以國名為氏。史稱賴氏正宗。是為河南賴氏。
2、出自姜姓:為炎帝神農氏的後裔,以國名為氏。據《中國史稿》、《炎黃源流史》等資料所載,炎帝後裔有四支,屬于古羌族的四個氏族部落。其中一支是烈山氏。古時烈與厲通,又音賴、故烈山氏、厲山氏、賴山氏皆同。古時的烈山氏居住在山西汾水流域,後有一支東遷,于商代在河南厲鄉縣建賴國,依附于商朝。周武王伐商時,賴人南遷,後來接受周武王的子爵封号,為賴子國(今河南省息縣包信鎮)。春秋魯昭公四年,楚靈王滅之,其族人遷至鄢地,其後裔以國名為氏,稱賴氏。是為湖北或河南賴氏。
3、源自少數民族:阿昌族賴姓源于阿昌語“喇來”,因其尾音與漢語“賴”字諧音,故姓賴。另外滿、台灣土著、蒙古等少數民族均有賴姓。
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