1、認真清洗皮膚。遊完泳,病菌很容易殘留在皮膚上,再加上遊泳池常用氯制劑消毒,容易刺激皮膚。所以,遊泳後用有滋養成分的沐浴液認真地洗澡,洗浴後塗上保濕性較強的潤膚乳。
2、清洗頭發不要草率。頭發被浸濕後,很容易窩藏病菌,而且池水中的氯制劑會直接損傷發幹,導緻發質枯黃、幹澀。所以遊泳後一定要仔細洗頭,用護發素加強保護。
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