月經周期26天是正常的。正常的月經周期是28天到30天,提前一周或者推後一周都屬于正常的範圍,所以說月經周期是26天也屬于正常範圍,不需要擔心。
月經周期是指子宮内膜的周期性變化。建議月經期間要注意休息和保暖,經期不要喝冷飲,多吃蔬菜水果,不要吃過于油膩的食物,不要進食生冷寒涼的食物,經期不能遊泳,盆浴和洗冷水澡,保持良好的心情,不要熬夜,适當鍛煉,不要劇烈運動。
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