今天教您一道寶寶輔食,蘋果紅薯泥,适合6個月寶寶吃,蘋果營養豐富,富含維生素,能促進寶寶大腦發育,紅薯所含賴氨酸,不僅是人體所必需的八種必須氨基酸之一,而且能調節體内代謝平衡,能促進身體發育,增強免疫功能,對孩子的身體健康和骨骼發育都有着重要的作用。
步驟一
準備食材,1個蘋果,一塊紅薯
蘋果切塊,紅薯去皮切片
步驟二
盛入盤中,放入鍋中,大火蒸20分鐘
步驟三
涼透後放入料理機,加入适量清水,打30秒即可
倒入碗中
一道酸甜可口,營養又美味的寶寶輔食就做好了,常給孩子做,孩子個頭長得快,大腦更聰明,身體棒,少生病
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