孕婦懷孕了不能吃哪些水果?圖片來源：昭元攝影（配圖與本文内容無關），今天小編就來說說關于孕婦懷孕了不能吃哪些水果?下面更多詳細答案一起來看看吧!

孕婦懷孕了不能吃哪些水果

圖片來源：昭元攝影（配圖與本文内容無關）

懷孕初期的妊娠反應讓很多孕媽咪惡心嘔吐，食欲不振。過了孕初期，孕吐症狀好轉，孕媽咪的胃口就跟着逐漸變大，營養開始豐盛起來。

水果的營養豐富，味道鮮美，深受很多人的喜愛。孕婦适當吃些水果，能增加營養，幫助消化，補充維生素和礦物質，有利于孕婦和胎兒的健康。但是，有些水果是孕婦不能吃的，有哪些呢？一起來看看。

以下水果，孕媽咪要盡量少吃或者不吃：

一：山楂

山楂具有健脾開胃、消食化積的作用，因此很多孕媽咪在孕期由于胃口不好喜歡吃山楂。但需要注意的是，山楂及其各種果制品，孕婦以不吃為宜。這是因為山楂同時還具有活血化瘀的功效，特别是幹山楂，會增加子宮平滑肌的興奮性，如果孕媽咪大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導緻流産。

此外，山楂中的鞣酸成分容易和體内的鈣、鐵、鋅、蛋白質結合，使孕婦出現缺鐵性貧血、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉，影響胎兒發育。

所以在懷孕期間，山楂以及山楂制品，如炒山楂、糖葫蘆、山楂條、山楂卷都是不宜食用的。如果實在沒有胃口，想吃酸的，可以用其他水果代替，比如橙子、西柚、猕猴桃。

二：甘蔗

甘蔗中含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、磷、鐵等物質，其中鐵的含量特别多，每千克甘蔗中含9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“補血果”的美稱。另外，甘蔗對便秘、反胃、嘔吐、消化不良等有效。

但同時甘蔗的含糖量也很高，所含糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖3種成分構成的，極易被人體吸收利用。如果孕媽咪在測糖耐前食用甘蔗會影響結果的準确性。此外，患有妊娠性糖尿病的孕媽咪食用後非常不利于病情的控制，所以孕期盡量少吃或者不吃。

圖片來源：昭元攝影（配圖與本文内容無關）

三：木瓜

木瓜甜美可口、營養豐富，有“百益之果”、“水果之皇”的美稱，其含有的維生素是蘋果的50倍左右，并且富含17種以上氨基酸。木瓜所含有的一種特殊成分不僅具有抗衰老，養顔減肥的功效，還可以抗菌消炎，阻止緻癌物質在體内彙集形成。

但是孕婦不宜吃木瓜。木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用，所以，為了避免意外的流産或早産 ，孕婦最好不要吃木瓜，無論生熟都不宜吃。

另外，木瓜偏寒性，胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易腹瀉或胃寒。

四：桂圓

桂圓又名龍眼、龍眼肉，具補益心脾、補血安神、生津液、潤五髒之功效，是良好的補品。因此，不少女性懷孕後，就喜歡吃桂圓，不僅是有滋補作用，而且味道也不錯。然而她們是隻知其一，不知其二。

桂圓屬于熱性水果，味甘，極易助火，動胎動血。孕媽咪吃後不僅不能促進胎兒生長，反而容易出現漏紅、腹痛等先兆流産症狀。

五：榴蓮

榴蓮富含豐富的營養物質，食用價值很高，但和桂圓同樣屬于熱性水果，活血特性也是孕媽需要遠離的。

此外榴蓮的含糖量極高，食用後不僅容易導緻血糖升高，而且會出現便秘，所以患有妊娠糖尿病和痔瘡的孕媽咪是堅決不可以食用的。

小麼說說：孕媽咪在選擇水果時，必須小心謹慎，如果吃到不适當的食物，很有可能會影響到自己或寶寶的健康。對于有争議的水果或食物，孕媽咪最好詢問醫師的意見，再遵照實行，以免道聽途說造成不必要的危險。

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