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怎樣解決皮膚暗黃

生活 更新时间:2025-01-10 11:18:25

  1、改善皮膚暗黃,需要從内外兩方面進行調理。從内部,也就是全身進行調理,主要是加強營養,多吃維生素C、維生素E含量豐富的食物,多吃優質蛋白和必需的脂肪酸,保證皮膚有充足的營養。

  2、同時還要注意心情舒暢,睡眠充足,不要熬夜上火,不要焦慮、煩躁。從外部,也就是皮膚局部的角度來講,可以多擦護膚霜,定期的做補水美白的面膜,這些對于改善皮膚暗黃都是有好處的。

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