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紅葉油降血糖效果怎麼樣

生活 更新时间:2024-11-29 03:38:21

  小時候總是會去别人家的樹上摘桑葚,好吃又營養,膽子大的還會順手薅點桑葉回去養個蠶寶寶,你知道麼,桑葉可不止是給蠶寶寶吃的哦,它可是藥食兩用的保健品。

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  桑葉又被稱為神仙葉,具有補益抗衰老的諸多作用,據調查,日本和莫斯科近郊的長壽村的人們經常吃桑葚喝桑葉茶,普遍把桑葉磨粉加入面粉裡吃,做糕點吃,泡茶喝,其産生的抑制脂褐質具有抑制老年斑的生成的作用。

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研究表明桑葉還可以降三高。桑葉可以促進胰島素分泌,利水消腫促排洩。口幹口渴,食欲好,大便秘的熱症患者可以用桑葉降血糖。大客家網提醒你寒性體質,食少,脘腹脹,怕冷,大便稀溏的人不适宜用桑葉。近幾年,桑葉泡茶很受歡迎,桑葉泡茶可以有效的治療胃痛、失眠、上火等症。

自制神仙茶

  鮮桑葉去柄,葉子切成條,放到開鍋後的籠屜中,大火蒸3-5分鐘,晾涼後在鍋中用中火炒去50%的水分,再改小火炒駦幹,攤開晾涼即可。加甜菊葉沸水沖泡喝。

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  降糖清脂減肥茶

  桑葉5克,金銀花3克,陳皮3克,甜菊葉1克。沸水200毫升沖泡,焖20分鐘後代茶飲,堅持3-6個月長期服用。桑葉如果一天用到10-20克效果明顯。

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桑葉枸杞茶

  在炎熱的夏天需要這一杯茶.鮮枸杞苗30克、鮮車前草30克、鮮桑葉60克,加水适量煎湯服。有利尿、清熱作用。

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清肺熱,潤肺燥

  桑葉還可以清肺熱,潤肺燥。肺熱咳嗽表現,咳嗽痰白或黃,或伴有咽幹咽痛。桑葉加用桑白皮(桑樹的皮)和地骨皮(枸杞樹皮),服用2周見效。

  開頭就說了,桑葉是藥食兩用的保健品,除了上述介紹的藥用價值外,桑葉吃起來口感也是棒棒哒!

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摘鮮嫩的桑葉,在開水裡焯一下,再用冷水過一遍,切絲後加入一些鹽、蒜泥、香油,一盤美味的涼拌桑葉就可以吃了。

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桑葉還能做湯,桑葉豬骨湯、桑葉豬肝湯、桑葉鲫魚湯等會有一股桑葉的清香,解膩解熱。

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PS:藥用的桑葉一般在深秋下霜後采集,稱為霜桑葉,這時候的藥用成分是最好的。食用時就選用春季的桑葉,比較嫩和新鮮。

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