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下巴長痘是内分泌失調嗎,該怎麼治療

知識 更新时间:2024-10-01 15:18:37

  第一,排毒+補腎,每日至少抽出半小時運動,促進毒素從毛孔和大小便中排出。盡量不要熬夜,在晚上11點到淩晨3點是肌膚新陳代謝最旺盛的時候,因此必須在這段時間熟睡,幫助肌膚排毒。每天早上起來沖一杯檸檬蜂蜜水,能夠清腸排毒,喚醒細胞。如果嫌麻煩的話,一杯清水也可以。因為下巴長痘反映了腎功能虧損,因此注意合理均衡的飲食,盡量少吃高蛋白食物和喝酒,多吃蔬果和喝水。

  第二,去油+除螨,夏天來臨,皮脂腺分泌尤其旺盛,因此需要徹底清潔肌膚,包括堵塞毛孔的油脂和污垢,還有老化的角質,同時要每兩個禮拜到一個月清除一次來華角質,同志使用補水産品調理肌膚水油平衡,有條件的可以選擇除螨霜,定期除螨。

  第三,按摩舒緩,先洗幹淨雙手,然後用拇指在額頭中央開始,從眉頭到發際線;再從額頭開始,用大拇指從額頭中間到太陽穴方向推;到兩頰的時候,可以用四隻手指按壓鼻窦之後向兩旁移動到耳朵。當然整個過程可以使用有舒緩作用的薰衣草精油,效果更佳。

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