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營養與肥胖的關系

知識 更新时间:2025-09-04 19:01:17

  1、肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚,是體内脂肪,尤其是甘油三酯積聚過多而導緻的一種狀态。它并不是指單純的體重增加,而是指體内脂肪組織積蓄過剩而呈現出的一種狀态。

  2、營養是指機體通過攝取食物,經過消化、吸收、代謝和排洩,利用食物中的營養素和其他對身體有益的成分構建組織器官、調節各種生理功能,維持正常生長、發育和防病保健的過程。

  3、對于大多數肥胖者來說,都是由能量代謝引起的肥胖。 其肥胖形成的主要原因是生活方式以及飲食方式的不合理,其肥胖是體内能量平衡失調的一種表現,屬于單純性肥胖。

  4、研究表明,不僅過多的攝入能量會引起肥胖,而且膳食結構不合理所導緻的營養素供給比例失衡同樣會導緻肥胖。

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