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缺鐵性貧血吃什麼

知識 更新时间:2024-07-20 13:11:55

  第一:一般來說,造成缺鐵性貧血的因素隻要還是身體攝入的鐵含量不夠。嬰兒、青少年或者是懷孕的媽媽都容易發生含鐵量攝入不足。或因為偏食、吸收不好或者是需要供應胎兒的原因。

  第二:一些有腸胃疾病的患者在胃部會有繞過鐵吸收的部位,發生吸收障礙的情況。女性的月經期過量也可能會發生鐵含量丢失過多的情況。咯血、尿血等其他疾病也可能發生類似的情況。

  第三:缺鐵性貧血的人平時要多吃一些含鐵和蛋白質的食物,像豬肝、紅棗、黑木耳,以及魚、蛋、奶等食物都是很好的食物。當然單單依靠食補是比較緩慢的,還可以聽從醫生建議适當的服用一些藥物。

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