散光是可以治好的,方法一:轉眼法選一安靜場所,或坐或站,全身放松,腦袋裡不要想一些亂七八糟的,二目睜開,頭頸不動,獨轉眼球。先将眼睛凝視正下方,緩慢轉至左方,再轉至凝視正上方,至右方,最後回到凝視正下方,這樣,先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方,轉至右方,至上方,至左方,再回到下方,這樣,再逆時針方向轉6圈。一天做上3至4次就是很好的。
方法二:眼呼吸凝神法選空氣清新處,或坐或立,全身放松,二目平視前方,徐徐将氣吸足,眼睛随之睜大,稍停片刻,然後将氣徐徐呼出,眼睛就随着呼氣的時候慢慢的閉上,連續做9次。
方法三:熨眼法此法最好坐着做,全身放松,閉上雙眼,然後快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散後兩手猛然拿開,兩眼也同時用勁一睜,如此3~5次,也可以貼瞳/仁/眼/貼清肝明目,疏經活絡,恢複眼部組織功能,可以有效地解決眼類的疾病。
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