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白果炖江米吃了有什麼作用

知識 更新时间:2024-07-02 15:16:25

  白果炖江米作用有抑菌殺菌,白果中含有的白果酸、白果酚,經實驗證明有抑菌和殺菌作用。白果炖江米做法具體步驟如下:

  1、用料有白果、江米、糯米和大米;

  2、白果去殼,切好,用料不宜過多,洗好江米備用;

  3、把所有食材放入鍋中;

  4、加入适量清水,燒開;

  5、30分鐘後即可使用。

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