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榴蓮和西瓜可不可以一起吃

知識 更新时间:2024-07-07 14:38:11

  可以。是市場上常見的水果,它們的成分也比較傳統,由水、碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維等組成,并且無毒、無刺激性、不會相互反應,但不要一次吃太多,容易上火,要适量攝入。

  榴蓮:含有豐富的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,是良好的果品類營養來源。榴蓮有特殊的氣味,不同的人感受不同,有的人認為其臭如貓屎,有的人認為香氣馥郁。榴蓮的這種氣味有開胃、促進食欲之功效,其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。

  西瓜:飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸,除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深黃外,有口腔炎、便血、酒精中毒者均适宜多吃,療效顯著。

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