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晚上喝黑芝麻糊會胖嗎

知識 更新时间:2024-12-13 08:57:43

  晚上喝黑芝麻糊會胖。黑芝麻糊本身的熱量就是比較高的,每100克可食部分的黑芝麻糊有408大卡的熱量。黑芝麻糊中會加點糖,用來調節甜味度,這樣使黑芝麻糊的糖分也比較高,而且黑芝麻糊含有的脂肪含量也比較高。人體在晚上的代謝速度對比白天來說,會明顯的降低很多,而且黑芝麻糊也算是一種甜品,晚上吃黑芝麻糊使得糖分不能很快的分解代謝,進而轉化為脂肪,儲存在體内。

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