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什麼時候吃東西會胖

知識 更新时间:2024-11-15 06:16:13

  吃東西是沒有時間之分的,肥胖跟什麼時候吃也沒多大的關系,但是由于晚上人們的活動量比較小,如果你吃太多東西的話,就會導緻身體無法消耗多餘的熱量就會被轉化為脂肪儲存在體内,最終導緻肥胖。也有一些科學研究,吃飯的時間對于減肥起不到什麼作用,導緻肥胖最主要的元兇是攝入的總熱量太高,因此,不管什麼時候吃東西,隻要攝入的大于消耗的,那麼多餘的脂肪就會被儲存下來。

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