1、夏季有,安神除煩:粉蕉的碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖,緩zhidao解腦部出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、注意力渙散、極度口渴、沮喪,甚至出現幻覺的現象。同時鎂也有消除疲勞的效果。
2、生津止渴:粉蕉有利于潤喉去燥,使人清爽舒适。咽幹喉痛者食用有利于緩解口的症狀。
3、通便:粉蕉可以潤滑腸道,保持腸内糞便濕潤,幫助消化,防止大便幹燥。
4、阹脂降壓:粉蕉的鉀能防止血壓上升,使血壓更易控制,能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
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